Een gratis cursus pijnbestrijding

Een korte cursus pijnbestrijding, op weg naar een gelukkig leven. Ook jij hebt recht op een volmaakt gezond leven tot de dag dat je tengevolge van een natuurlijke oorzaak komt te overlijden! Je hoeft niet voortdurend geplaagd te worden door ziekte.
Deze cursus van 6 weken kan een ommekeer in je leven betekenen als je geleerd hebt de ongekende vermogens van je geest te gebruiken om jezelf te genezen.
Al na 6 weken kan je nu beginnen je gezondheid met je voorstellingsvermogen te verbeteren en hoe langer je hier mee bezig bent zoveel beter en gemakkelijker zal het je afgaan. Hier geldt vooral de aanhouder wint.
Pioniers als Franz Mesmer, Emile Coue, Bruno Groening, Jose Silva maar ook onderzoekers als Esdaile, Jung, Freud, Adler hebben al vele miljoenen mensen vertrouwd gemaakt met de verbluffende uitwerking van hun eigen geestvermogens.
Deze cursus zal je leven veranderen als je de gemakkelijk te begrijpen instructies volgt en stap voor stap in de praktijk brengt.
Nu is voor jou het moment gekomen om een begin te maken deze technieken te leren gebruiken en om de rest van je leven een gezonder leven te kunnen hebben!

Je kan je eigen geestvermogens gebruiken om snel van hardnekkige klachten als hoofdpijn, verkoudheden, chronische kwalen en pijnen af te komen. Als je hiermee vertrouwd bent kunt je zelfs je specialist helpen om je van een ernstige ziekte te genezen. Na deze cursus weet je te voorkomen dat je geest je ziek maakt, hoe je jezelf tegen stress kunt beschermen, je gezondheid kunt corrigeren en je dokter kunt helpen. Als je later helemaal bedreven bent heb je waarschijnlijk bijna geen dokter meer nodig.

We worden vanaf de geboorte op allerlei manieren geprogrammeerd. Voorstellingen die we er op na houden gedragen zich als uit te voeren opdrachten. Een kunstenaar, een technicus, een bouwvakker, bij alles wat we doen maken we ons een voorstelling van wat we gaan doen voordat het werk wordt gerealiseerd. Zo heb je leren lopen, praten, eten, drinken enz. Voorstellingsvermogen is eigenlijk een vorm van scheppingskracht.
Tijdens ons leven leren we hoe we ziek worden en zien anderen ziek worden en stellen ons voor dat dat wij dit ook kunnen meemaken.
Onze gedachtes, onze woorden programmeren voortdurend onze geest op een gewenste of ongewenste manier al naar de kwaliteit en inhoud. Tobben is ook een vorm van programmeren.

Wanneer we de hersengolven meten met een elektro-encefalogram, dan zien we dat we wanneer we wakker zijn, er pulsjes uit de hersenen komen met een frequentie van 14 tot 21 periodes per seconde. Als we in slaap vallen daalt dit beneden de zeven periodes en in diepe slaap zelfs beneden de vier periodes per seconden. Als we in een diepe ontspanning zijn, maar nog niet in slaap is er sprake van een frequentie van 14 tot 7 periodes per seconde. Ze noemen dit het Alfa-ritme . De alfa-situatie is dus een niveau van ontspannen slaperig waakbewustzijn. Wanneer je in alfa-situatie een informatie in je hersenen aanbrengt dan werkt dit diep en lang door. Heel veel langer en dieper dan wanneer je normaal ergens aan denkt.
Onderzoek met behulp van biofeedback-apparatuur heeft bij proefpersonen uitgewezen dat deze op het alfaniveau beheersing kregen over lichaamsfuncties waarop zij normaal geen invloed konden uitoefenen. Vermogens uit het onderbewustzijn werden bewuster en autonome lichaamsfuncties zoals ademhaling, temperatuur, hartslag e.d konden bewust worden gestuurd.
Je hersenen zijn door jezelf geprogrammeerd om je leven voor een groot deel vanzelf te laten gebeuren ; al je bewegingen, eten, drinken, lopen, fietsen enz. enz. gebeuren zonder dat dit een bewuste aandacht krijgt.

Met deze methode leert je je geestvermogens bewuster je leven te besturen, zodat je bijv. gaat slapen of wakker wordt wanneer je dat wilt.
- jezelf van pijn kunt verlossen waar ook in het lichaam.
- stoppen met roken.
- afslanken.
- het geheugen verbeteren.
- je doelstellingen verwezenlijken.
- functies van je organen verbeteren.
- lichamelijke afwijkingen corrigeren.
- je eigen gezondheidsproblemen en die van anderen verhelpen.
- moeilijke vraagstukken uitwerken.
- creatiever worden en beter waarnemen.
Dit kan je allemaal door systematisch eenvoudige mentale stappen te ondernemen die op alfaniveau plaatsvinden. Eerst doe je dit, dan doe dat en daarna doe je zo enz.

Eeste fase.
Je leert hoe je snel en gemakkelijk kunt afdalen naar alfaniveau om op dat niveau invloed uit te oefenen op de vitaliteit van je lichaam en problemen op te lossen zonder forceren of jezelf bloot te stellen aan stress.
Tweede fase.
Je leert functies te beheersen die normaal op het onderbewustzijn afspelen. Deze functies beheersen psychologische en fysiologische processen die vroeger geacht werden niet beheersbaar te zijn. Zoals het oplossen van acute en chronische pijn, ongewenste gewoontes hanteerbaar maken, concentratievermogen verbeteren, een groter deel van de hersenen leren gebruiken om problemen op te lossen.
Derde fase.
Je leert je linker en rechter hersenhelft beter met elkaar te laten samenwerken. Je linker hersenhelft denkt in details in dit en dat en dat en ziet jezelf als een onderdeel , je rechterhersenhelft ziet het overzicht als eenheid. Door de rechter hersenhelft zijn we een grote familie.

Diepe maar tegelijkertijd actieve ontspanning is de sleutel tot het succes met alfatraining.
Door een actief proces leren we onze geestvermogens te ontspannen en richten onze aandacht vervolgens op positieve voorstellingen. Hiermee gebruiken wij het creatieve deel van onze hersenen - een functie van de rechter hersenhelft- die weinig wordt gebruikt bij denkprocessen.
We kunnen ons gedrag programmeren met woorden en denkbeelden.
Ons lichaam neigt van nature tot gezondheid. Ons lichaam is dan ook volledig in staat een zelfgenezing uit te voeren maar door stressreacties of piekeren verstoren we dit proces.

We bouwen tijden ons leven heel wat stressreacties op. Dat begint al bij de geboorte, als baby. Denk maar eens aan honger, dorst hebben en niet begrepen worden. Of pijn, angst, schrik of eenzaamheid. Hierdoor bouwen we verdedigings- en verwerkingsautomaten in onze hersens op, al naar onze geaardheid en onze omstandigheden.

Wanneer we een positieve situatie visualiseren of een positieve instructie geven benutten we de genezende energie. Je kan wonderen verwachten. Ook als je begint. Door je vaste geloof en hoopvolle verwachting geven je hersenen de weg vrij om te beginnen met het verbeteren van de lichamelijke toestand.

Eerste oefening
We beginnen nu met de eerste instructies, lees ze goed en begin met de volgende oefening.
Je hebt vast wel een goede herinnering aan een rustige plek. Denk maar eens even na.
1. Ga op een prettige stoel zitten en sluit je ogen.
2. Adem rustig en diep in en ontspan terwijl je uitademt.
3. Tel nu langzaam terug van 100 naar 1 ongeveer 1 seconde per tel.
4. Als je bij 1 bent stelt je je voor dat je op die rustige plek bent en geniet hier even van.
5. Zeg vervolgens tegen uzelf: Ik zal lichamelijk en geestelijk altijd volmaakt gezond zijn en dit in stand houden. Stel je dit even voor.
6. Zeg dan tegen jezelf ik tel van 1 tot 5 en bij 5 doe ik mijn ogen open en dan voel ik mij een stuk beter dan eerst.
7. Je begint te tellen en bij 3 zeg je nog eens : Bij 5 doe ik mijn ogen open en voel ik mij beter dan eerst.
8. Bij 8 aangekomen doet je de ogen open en zegt: Ik voel mij een stuk beter dan eerst. Het is zo.
Doe deze oefening de eerste dag 3 maal of meer. Je bent nu begonnen met (her) programmeren van jezelf.
Je moet in je enthousiasme niet ongeduldig worden, dit veroorzaakt ongewenste stress die blokkades doen ontstaan waardoor u niet verder komt.
Een ontspannen gelovig, hoopvol vertrouwen moet het uitgangspunt zijn van iedere oefening. Het moet je basisinstelling zijn. Een gebrek aan vertrouwen blokkeert absoluut je vermogen tot zelfgenezing.
Na 6 weken ben je zover dat je je visualisatie kunt aanpassen om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken. Je gaat steeds beter begrijpen wat je met je geest kan doen en daardoor andere doelstellingen in je leven verwezenlijken.
Je kan je geloof en verwachting versterken en daarmee je vermogen tot zelfgenezing opvoeren. Als je deze ochtendoefening 6 weken lang trouw doet, ga je het vermogen ontwikkelen om je geest op alfa niveau te besturen.
Als je iedere ochtend dezelfde procedure volgt werkt dat bevorderend op de ontwikkeling vanje vermogens. Alleen het aantal tellen dat je maakt hoef je te veranderen.
Na 6 weken kan je ontspannen in een stoel gaan zitten je ogen sluiten en na terugtellen van 10 naar 1 zal je u in de alfasituatie zijn. Je bent vertrouwd met het proces en het behaaglijke genoegen wat je gaat ervaren zal je niet meer willen missen. Dit vermogen zal een geweldige bijdrage gaan leveren aan de vorming van je levensgeluk.

Uitwerking van de procedure.
Je geest is een bestuurder, als we die op een positieve manier beinvloeden heeft dat een heilzame werking omdat we met verwachting en geloof uiteindelijk ons welslagen scheppen.
De beste tijd om te beginnen is 's morgens bij het wakker worden; je bent dan uitgeslapen. Zo nodig ga je u even naar de WC voordat je begint zodat je je kan ontspannen. Eventueel kan je een wekker of kookwekker zo instellen dat deze na een kwartier afloopt om de oefening te beëindigen.
1. Ga rustig en ontspannen in bed liggen. De geest kan zich niet ontspannen zolang het lichaam gespannen is.
2. Je sluit de ogen en kijkt enigszins omhoog. Uit ervaring is gebleken dat de hersenen dan gemakkelijker alfaritme produceren en de rechterhersenhelft meer geactiveerd wordt.
Een hoogte van ongeveer 20 graden t.o.v. het horizontale vlak gezien bij een staande houding schijnt het beste te zijn. De zone die daar ligt vormt als projectiescherm een krachtig hulpmiddel om gezondheid te verbeteren.
3. Tel nu langzaam terug van 100 naar 1, ongeveer 1 seconde per tel.
Terugtellen werkt ontspannend, optellen werkt activerend. Door terug te tellen dalen we dieper in onszelf af. Een ander voordeel is dat het bewust terug tellen voorkomt dat je in slaap valt. Je vertraagt de hersengolven en brengt ze langzaam maar zeker onder controle.
4. Als je bij 1 bent stelt je jezelf voor als jeugdig, vitaal en met een stralende gezondheid.
5. Zeg tegen jezelf: Ik zal een volmaakt gezonde geest en een volmaakt gezond lichaam in stand houden.

Wanneer je een voorstelling maakt van jezelf zal je merken dat dat vaak helemaal niet zo gemakkelijk gaat.
Sommige mensen zien zichzelf alleen maar "ziek" en op deze manier scheppen ze voor zichzelf ongewenste symptomen, of ze zien zichzelf klein, of bijv. ver weg, alles is mogelijk.
Maar de bewuste visualisatie moet de wenselijke hoedanigheden scheppen: gezondheid, volwassenheid, aantrekkelijkheid.
Ook de woorden die je in gedachten in alfa zegt scheppen de hoedanigheden die ze weergeven. Besef dus goed: Je mentale computer wordt geprogrammeerd door zowel beelden als woorden en brengen hem ertoe de inhoud te realiseren.

6. Zeg tegen jezelf: Ik tel van 1 tot 5 en doe bij 5 mijn ogen open en dan voel ik mij beter dan eerst.
7. Bij 3 aangekomen zegt je nog eens : bij 5 doe ik mijn ogen open en dan voel ik mij beter dan eerst.
8. Bij 5 aangekomen doe je de ogen open en zegt: Ik voel mij beter dan eerst. Het is zo.
Deze stappen beëindigen de sessie. Het optellen werkt zoals eerder vermeld activerend. Het is goed dit te herhalen bij het getal 3.

De eerste week tel je terug van 100 naar 1. Mensen die gewend zijn dagelijks te mediteren kunnen snel met veel minder tellen volstaan. Heb je veel moeite dan moet je deze periode iets langer maken bijv 10 dagen.
Vanaf de tweede week tel je van 75 naar 1.
Vanaf de derde week tel je u van 50 naar 1.
Vanaf de vierde week tel je van 25 naar 1.
Vanaf de vijfde week tel je van 10 naar 1.

Natuurlijk behoef je je niet te beperken tot een ochtendsessie, 2 maal per dag gaat natuurlijk nog beter. Ook de duur van de sessie mag je in de loop van de tijd langer maken als je dat prettig vindt.

Belemmeringen opruimen.
We gaan nu stap voor stap verschillende aspecten naar voren brengen die je tegen komt. Je gebruikt het natuurlijk genezingsvermogen om van je klachten af te komen. De route waarlangs dit gebeurt kan individueel sterk verschillen. Dit hangt af van je aanleg en de gebeurtenissen in je leven.
Sommige mensen zullen snel het alfaniveau bereiken, anderen hebben veel moeite zich te ontspannen.
Heb je veel moeite met het beginnen dan is het nodig dat je eerst alle spiergroepen in je lichaam gaat ontspannen voordat je met de sessie begint.
Je gaat van boven naar beneden uw spieren ontspannen en begint bij de kruin. Voel de kruin van binnenuit, zodat je de aanwezigheid voelt. Dit geldt ook voor de andere plaatsen die hierna komen. Dus probeer de plaatsen te voelen. U kunt dit doen terwijl je rustig zit en dit verhaal nu leest. Voel dus uw kruin en ontspan deze. Je zult mogelijk een wat tintelend gevoel krijgen door het circulerende bloed. Denk vervolgens aan je voorhoofd en ontspan dit. Daarna volgen de ogen, de kaken en de mond en de tong. Ontspan daarna de nek, schouders en ontspan je armen.
Denk aan je borst en buik en ontspan deze. Ontspan daarna je rug van boven naar beneden.
Ontspan je heupen, knieën, benen, enkels, voeten en tenen
Als het goed is moet je de ontspanning kunnen voelen. Deze ontspanningsoefening doe je nu de volgende keer voordat je met het terugtellen begint.

Sommigen mensen krijgen, wanneer ze in alfa komen, spontaan beelden of gedachtes van gebeurtenissen of personen. Dit kan ook gebeuren na de alfasessie of in dromen 's nachts, of ze krijgen daarna gedachten die elke keer weer terugkomen.
Deze verschijnselen hebben meestal te maken met een gebeurtenis of persoon die een stress in je bewustzijn heeft veroorzaakt.
Deze gebeurtenis of persoon moet je in alfasituatie voor de geest halen en corrigeren om deze zo te neutraliseren. Je kan de betreffende persoon bijv. een hand geven hem vriendelijk toeknikken of vriendelijk in je gedachten toespreken. De ander doet hetzelfde naar jou en zo is wederzijds de vrede getekend.

Je moet in je enthousiasme niet ongeduldig worden, dit veroorzaakt weer ongewenste stress die een blokkade doet ontstaan. Een ontspannen gelovig en hoopvol vertrouwen moet het uitgangspunt van iedere oefening zijn.

Uiteindelijk gaat de volgende keer de sessie er zo uitzien:
1. Ga ontspannen en gemakkelijk liggen met de armen langs het lichaam. (Zitten mag ook, ontspannen rechtop zitten, de benen iets van elkaar en de handen met de handpalm omhoog op de knieën. )
1a. Ontspan achtereenvolgens alle lichaamsdelen te beginnen bij de kruin omlaag naar de tenen.
2. Doe de ogen dicht en kijk met de gesloten ogen iets omhoog.
3. Tel langzaam en aandachtig terug van 100 naar 1.( in de gevorderde situatie kan dit korter worden) 3a. Richt je bewuste aandacht op alle delen van je lichaam vanaf je kruin omlaag tot aan de tenen en ontspan alle delen.
4. Zie bij het getal 1 jezelf als jeugdig, aantrekkelijk en vol gezondheid .
Houdt dat beeld vast zo lang je kunt zonder vermoeid te worden probeer het 10 minuten.
Je kunt deze stap ook als volgt invullen:
4a: Vraag je in gedachten af waarom heb ik deze klachten? Laat dan je gedachten gaan. Misschien komt er wat naar voren. Als er een persoon in je gedachten komt sluit daar dan vrede mee door elkaar in gedachten een hand te geven, elkaar vergiffenis te schenken, vriendelijk toe te lachen enz.
4b: Zie jezelf in je ongewenste situatie voor ogen en zeg tegen je zelf dit wil ik niet en plaats dan links van jezelf je ideaal beeld. Kijk er naar en zie hoe alles verandert zoals jij dat wilt.
5. Herhaal in gedachten ik zal altijd een volmaakt gezonde geest en een volmaakt gezond lichaam in stand houden.
6. Zeg tegen jezelf: Ik tel van 1 tot 5 en doe bij 5 mijn ogen open en dan voel ik mij beter dan eerst.
7. Bij 3 aangekomen zeg je nog eens : bij 5 doe ik mijn ogen open en dan voel ik mij beter dan eerst.
8. Bij 5 aangekomen doe je de ogen open en zeg: Ik voel mij beter dan eerst. Het is zo.

Na 6 weken ben je zover dat je de visualisatie kunt aanpassen om specifieke gezondheidsproblemen te verlichten. Je gaat steeds beter begrijpen wat je met je geest kunt doen en daardoor andere doelstellingen in je leven verwezenlijken. Je kan je verwachting en geloof versterken en daardoor je vermogen tot zelfgenezing opvoeren.
Als je deze ochtendoefening 6 weken lang trouw doet, ga je het vermogen ontwikkelen om je geest en lichaam op alfaniveau te besturen.
Als je 6 weken lang dagelijks dezelfde procedure volgt werkt dat bevorderend op de ontwikkeling van je vermogens. Er gaat zich zo een automatisme ontwikkelen. Je hersens worden vanzelf geprogrammeerd opdat de oefening gemakkelijker gaat verlopen. Daarom kan je na 6 weken ontspannen in een stoel gaan zitten, je ogen sluiten en na terugtellen van 5 naar 1 in alfa zijn.

De drievingertechniek als hulpmiddel.
Je kan jezelf voor-programmeren voor noodgevallen of andere omstandigheden.
Hierbij breng je de wijsvinger, middelvinger en duim van een hand tegen elkaar aan. Je programmeert jezelf dat je rechterhersenhelft geactiveerd wordt wanneer je deze vingers bij elkaar brengt. Dit kan nuttig zijn in moeilijke omstandigheden , bij pijn of ongeluk zodat je snel in alfa kunt komen.
Dit gaat als volgt:
1. Doe de ogen dicht en kijk met de gesloten ogen iets omhoog en tel af totdat u het alfaniveau heeft bereikt.
2. Breng de middelvinger, wijsvinger en duim bij elkaar en herhaal in gedachten: Steeds wanneer ik deze vingers bij elkaar breng werkt mijn geest op een dieper bewustzijn om de gevolgen van letsel te normaliseren.
3. Sluit de sessie af en zeg tegen jezelf dat je je fantastisch voelt.

Help je dokter.
Je kunt jezelf op een heleboel manieren voor-programmeren. Je kan je in stap 4 van de sessie voorstellen dat wanneer je de medicijnen van de dokter inneemt deze naar de plaats van hun bestemming gaan en hun werk fantastisch doen.

Stelpen van hevige bloedingen:
Daal af naar alfaniveau. Stel je voor dat de omgeving van de bloeding steeds kouder wordt en wel zo dat je de koude voelt. Stel je voor dat de plaats geheel bevroren is en met ijs bedekt. Blijf dit doen tot de bloeding ophoudt en beëindig dan de sessie.

De stofzuiger! Een prachtig vertrouwd symbool om overbodigheden op te ruimen!
Laat mij je fantasie helpen! Veel klachten komen voort uit verontreinigde darmen, uit gedachten die zich telkens weer opdringen, uit gevolgen van oude ergernissen of verdriet e.v.a zaken. Ruim ze iedere dag op.

Ga in Alfa, pak de stofzuiger en zuig de darmen schoon. Zie de darm schoon worden op de plaatsen waar je met de stofzuigermond geweest bent loop zo de hele onderbuik door. Neem na de buik je hartstreek en reinig hart en longen en zie alles mooi schoon worden. Maak hier een gewoonte van om dit minstens twee keer per dag 5 tot 10 minuten te doen. Dit is een mentale bloed- en darmreiniging die je afweersysteem heel erg ten goede komt.

Wat helpt als je ziek bent? Als je maar even tijd hebt maar je een gezond en vitaal beeld van jezelf. Je zet dit beeld iets links naast je en kijk er ernaar. Trek jezelf in dat beeld en probeer jezelf ermee te indentificeren. Je wordt wat je ziet. Je bent wat je ziet. Doe dit zo vaak mogelijk als je kan.